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懒人早餐之豆浆机芝麻糊

懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法

1张图片

最近大爱的一款早餐,可和其他的主食搭配,也可单独做为一款早餐,任君搭配。^-^

食材明细

主料
  • 黑芝麻 适量
  • 杏仁片 适量
  • 燕麦片 适量
辅料
  • 适量
配料
  • 适量
  • 甜味口味
  • 工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

芝麻糊的做法步骤

  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:1
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    晃了的材料合照一张,我喜欢加了杏仁的味道,不爱杏仁的可一杯黑芝麻,燕麦片我都一般不称,约莫放……喜欢稀的少放点,喜欢稠的放多一点就是了~
  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:2
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    黑芝麻和杏仁清洗一下,和燕麦、糖都扔豆浆机里~
  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:3
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    水加至豆浆机的水位线~
  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:4
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    选择米糊~然后可以去洗漱,打扮~20分钟后,伴随嘀嘀的完成声音,芝麻糊搞定了~
  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:5
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    开吃~^-^

小窍门

芝麻、杏仁和燕麦都有润肠的作用,杏仁一天的摄入量不要超过50g~鉴于本人太懒了,若有不清楚以上三种详细作用的,请去问下度娘吧~

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